Accompagnements
À chacun son niveau d’accompagnement.
Une séance pour travailler un point précis.
Un rendez-vous régulier pour construire dans le temps.
Un accompagnement qui évolue au rythme de votre saison.
Tous les cavaliers n’ont pas besoin de la même chose — et vous n’avez pas besoin du niveau d’accompagnement le plus élevé.
Vous avez besoin de celui qui correspond à votre fonctionnement, vos objectifs et votre saison.
J’ai un besoin ponctuel
Une situation précise à travailler, une échéance à préparer, un outil à construire ou simplement besoin de remettre les choses à leur place.
→ Séance individuelle — 80 €
J’ai un objectif sportif précis
Une échéance importante,
Je veux intégrer la préparation mentale à ma saison
La préparation mentale devient une composante à part entière de votre entraînement.
Le travail évolue avec votre calendrier, vos objectifs, vos concours, votre cheval et les situations rencontrées au fil des mois.
→ Accompagnement Saison — à partir de 1 690 € / 6 mois
concours, un changement de niveau, une difficulté qui évolue au fil de la saison…
Vous avez besoin de pouvoir observer, travailler, tester sur le terrain et ajuster.
→ Accompagnement Performance — 890 € / 3 mois
Je veux travailler régulièrement
Vous savez globalement ce que vous souhaitez travailler et vous voulez installer de nouveaux automatismes dans la durée.
Selon votre degré d’autonomie entre les rendez-vous, deux niveaux sont possibles.
→ Suivi Autonome — 120 €/mois
→ Suivi Essentiel — 175 €/mois
Je veux intégrer la préparation mentale à ma saison
La préparation mentale devient une composante à part entière de votre entraînement.
Le travail évolue avec votre calendrier, vos objectifs, vos concours, votre cheval et les situations rencontrées au fil des mois.
→ Accompagnement Saison — à partir de 1 690 € / 6 mois
Et si vous savez que quelque chose coince… sans savoir exactement quoi ?
C’est précisément le rôle du Performance Reset.
Nous décortiquons votre parcours compétitif pour identifier ce qui se passe réellement : les moments où votre état change, votre point de bascule, les mécanismes qui se mettent en place et les ressources déjà présentes.
Vous repartez avec une lecture claire de votre fonctionnement et des axes de travail concrets.
Performance Reset — 120 €
Les Accompagnements
SÉANCE INDIVIDUELLE
Pour travailler un besoin précis, sans engagement.
Une séance peut suffire lorsqu’une problématique est clairement identifiée ou lorsque vous avez besoin de préparer une situation particulière.
Nous partons de ce qui se passe aujourd’hui et choisissons les outils adaptés à votre fonctionnement : respiration, visualisation, travail attentionnel, hypnose, ancrage, routines…
80 € la séance
Sans engagement.
SUIVI AUTONOME
Un cadre régulier. Vous restez autonome entre les rendez-vous.
Vous n’avez pas besoin d’un suivi permanent.
Vous voulez simplement pouvoir travailler deux fois par mois, avancer entre les séances et revenir avec ce que vous avez observé.
120 €/mois
● 2 séances individuelles en visio par mois
● engagement minimum de 3 mois
● travail autonome entre les séances
● séances planifiées mensuellement
● pas de suivi interséance
Les séances de ce forfait sont utilisées dans le mois et ne sont pas cumulables.
3 mois — 360 €
SUIVI ESSENTIEL
De la régularité, avec un fil conducteur entre les séances.
Vous voulez travailler régulièrement tout en ayant la possibilité de faire un point lorsqu’une situation mérite un ajustement entre deux rendez-vous.
Une réaction différente à l’entraînement.
Un concours qui apporte une nouvelle information.
Un exercice à adapter.
Une question qui mérite d’être clarifiée avant la prochaine séance.
Le travail continue à vous appartenir. Mais nous gardons le fil.
175 €/mois
● 2 séances individuelles par mois
● engagement minimum de 3 mois
● suivi interséance léger
● ajustements ponctuels des exercices et routines
● ressources adaptées au travail en cours
● possibilité de reporter une séance sur le mois suivant
Le suivi interséance permet des ajustements courts. Les débriefings approfondis et les nouvelles problématiques sont travaillés en séance.
À partir de 525 € / 3 mois
A partir d’ici, on ne compte plus l’accompagnement mois par mois… on suit la saison.
ACCOMPAGNEMENT PERFORMANCE
Votre préparation mentale suit votre objectif sportif.
Ici, nous ne travaillons plus uniquement de rendez-vous en rendez-vous.
Nous suivons ce qui se passe réellement.
À l’entraînement.
En concours.
Après une erreur.
Lorsqu’un nouvel enjeu apparaît.
Lorsque quelque chose fonctionne enfin — et qu’il faut maintenant le consolider.
L’objectif est de pouvoir observer → intervenir → tester → ajuster au fil de votre progression.
890 € / 3 mois
L’accompagnement comprend notamment :
● 6 séances individuelles sur la période
● répartition flexible des séances
● suivi interséance
● préparation et débriefing des échéances importantes
● adaptation des routines et outils au fil de la saison
● audios personnalisés lorsque le travail le nécessite
● retours vidéo ponctuels lorsqu’ils apportent une information utile
● échange avec le coach technique lorsque cela est pertinent
Les séances appartiennent à l’accompagnement, pas à un mois donné.
Elles peuvent être concentrées autour d’une période importante ou espacées lorsque vous avez moins besoin de moi.
ACCOMPAGNEMENT SAISON
Quand la préparation mentale fait partie de votre entraînement.
Une saison sportive n’est jamais linéaire.
Il y a des périodes où tout roule.
D’autres où le niveau change.
Où le cheval change.
Où les enjeux augmentent.
Où une difficulté apparaît sans prévenir.
Et puis il y a les échéances pour lesquelles vous avez travaillé pendant des mois.
L’Accompagnement Saison permet de construire votre préparation mentale avec cette réalité plutôt que contre elle.
À partir de 1 690 € / 6 mois
Nous définissons ensemble les objectifs de la période et organisons le travail autour de votre calendrier sportif.
Les séances sont librement réparties pendant la durée de l’accompagnement.
Certaines périodes peuvent être très légères.
D’autres beaucoup plus denses.
Parce que votre saison n’est pas linéaire. Votre accompagnement n’a aucune raison de l’être.
L’accompagnement peut inclure :
● séances individuelles
● suivi régulier entre les séances
● préparation et débriefing des concours
● travail spécifique autour des grandes échéances
● audios et outils personnalisés
● analyse ponctuelle de situations ou vidéos
● évolution des routines au fil de la saison
● échanges avec le coach technique lorsque cela sert le travail
● priorisation des rendez-vous autour des échéances importantes
Toutes les séances prévues sont à utiliser pendant la période d’accompagnement.
UNE SAISON N’EST PAS LINÉAIRE.
Décembre peut être calme.
Puis vient la reprise.
Un changement de cheval.
Trois concours rapprochés.
Une qualification.
Les championnats.
Sur les accompagnements Performance et Saison, nous ne cherchons donc pas à faire rentrer votre préparation mentale dans un calendrier artificiel.
Nous plaçons le travail là où il sera le plus utile.
Une séance ce mois-ci.
Trois autour d’une échéance importante.
Puis davantage d’autonomie lorsque tout fonctionne.
Le cadre reste défini.
Son utilisation s’adapte à votre réalité sportive.
Et si le mental n’était qu’une partie de l’équation ?
La performance ne se construit pas en compartiments étanches.
Parfois, notre travail met en évidence quelque chose qui mérite une autre approche.
Dans ce cas, certains accompagnements peuvent être complétés par des interventions spécifiques :
● accompagnement énergétique
● présence sur le terrain ou en concours
● travail corporel
● accompagnement physiothérapeutique avec professionnel partenaire
● coordination avec votre coach technique
● autres interventions selon les besoins identifiés
Ces prestations peuvent être intégrées à certains accompagnements ou proposées en option.
On ajoute ce qui a du sens. Pas ce qui remplit un forfait.
CONCRÈTEMENT, QU’EST-CE QUE JE CHOISIS ?
« Je veux travailler régulièrement, mais je suis autonome. »
Vous savez ce que vous voulez travailler.
Vous appliquez facilement les exercices entre les rendez-vous et n’avez pas besoin de me faire des retours réguliers.
Deux séances par mois vous permettent de garder un cadre et de faire évoluer le travail.
→ Suivi Autonome — 120 €/mois
« J’ai les championnats dans quelques mois. »
Votre préparation va évoluer.
Il faudra peut-être travailler peu maintenant, davantage à l’approche des premières échéances, ajuster quelque chose après un concours puis densifier de nouveau avant les championnats.
Vous n’avez pas besoin de six rendez-vous identiques espacés de quinze jours.
Vous avez besoin que le travail puisse suivre ce qui se passe réellement.
→ Accompagnement Performance ou Saison selon votre calendrier.